Baby Pose

Tubuh kita bisa menyembuhkan diri sendiri. Dengan mengatur makanan, minuman, dan olah tubuh.

Untuk sakit ekor belakang, paling gampang dengan child pose. Duduk bersujud dan perlahan-lahan julurkan kedua tangan ke depan. Jari jemari merayapi kasur, berusaha menjauhi lutut sambil menarik sulur-sulur ekor.

Atau bisa juga dengan berbaring sambil mengangkat kedua kaki tegak 90 derajat sampai terasa ekor-ekor meregang.

Kurangi menunduk, terutama gara-gara kebanyakan maen HP atau laptop. Dagu selalu angkat ke atas ketika sempat. Gapapa dibilang sombong asal tulang ekor sehat.

Atau untuk mereka yang beruntung punya pacar berdada empuk, bisa dengan baby pose. Miringkan kepala dan tempelkan telinga dan pipi di dada pacar paling sedikit tiga menit. Semua encok, nestapa,  dan semua masalah hidup akan menghilang.

Home.